ヨガを始めてみたいけど身体が硬いのでできないと思われている方が大変多いです。そこで、Beansではヨガではなくもっと気楽に始めてもらえるようにヨガっぽいレッスンというのを実施しています。分かりやすく言いますと、ポーズには全く拘らないで身体を軽く動かしたいという方大歓迎です。スポーツクラブでいきなりマシーントレーニングもちょっと・・・という方にもおすすめです。

最初はなんでも、第一歩は自分にとってどれだけハードル下げてあげるかが大事だと私は思っています。

つまらなければ続かない、だったら楽しくできることを❤︎